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フィットネス

日本橋でクロスフィットトレーニング

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日常生活の動作がベースのトレーニング

フィットネスクラブなどを運営しているJR東日本スポーツ株式会社は、2019年12月3日(火)に『クロスフィット日本橋』をオープンすることを発表しました。

アメリカ発祥のクロスフィットは、歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなどの日常生活で行う動作をベースにしたトレーニング方法です。基礎体力を向上させることができ、生活動作が楽になります。

基礎的身体能力を「心肺機能の持続力」「スタミナ」「筋力」「柔軟性」「パワー」「スピード」などの10個に分け、ウェイトリフティングやジムナスティックス、エアロビクスの3種類のトレーニングで万遍なく鍛えます。

日本の中心地「日本橋」に1号店

同社は日本橋が日本らしい地域コミュニティが育まれた街であり、国際色豊かな街でもあるとしており、グローバルフィットネスであるクロスフィット1号店をオープンする場所にふさわしいと考えます。

また、フィットネスクラブやリラクゼーションサロン、通所介護施設などに加え、クロスフィットを展開することで異なる客層へのアプローチが可能であり、新しいニーズに応えるとしています。

2019年11月15日(金)より体験レッスンの受付を開始予定で、入会受付は2019年12月3日(火)からとなります。入会特典として先着100名限定で、体験料金と入会金が無料予定です。

(画像はプレスリリースより)

【参考】
※JR東日本スポーツ株式会社 プレスリリース
https://www.atpress.ne.jp/news/191590